Ученые: Качество сна в детстве влияет на развитие алкоголизма

Ученые из Университета Питтсбурга (США) провели исследование в ходе которого выяснили, как влияет качество сна в предподростковом возрасте на то, когда человек впервые попробует алкоголь, марихуану или другие вредные вещества. В исследовании приняли участи 186 мальчиков из западной Пенсильвании, чьи матери заполняли опросник, касающийся сна их детей.

Это было частью более крупного и продолжительного исследования мальчиков в семьях с низким уровнем дохода, исследующего факторы, связанные с социальной уязвимостью и устойчивостью. На основании результатов опроса были рассчитаны время и качество сна мальчиков в возрасте 11 лет. Спустя 10 лет молодых людей опросили на предмет их опыта употребления алкоголя и марихуаны.

Выяснилось, что участники исследования, которые в детстве спали меньше, впервые попробовали алкоголь и легкие наркотики в раннем подростковом возрасте. Сокращение среднего времени сна на один час сокращало период до знакомства с вредными веществами примерно на 20 процентов. А ухудшение качества сна повлияло на формирование привычки, пишет «Российская газета».