С 1 июня пермяки смогут посещать утренние зарядки

С 1 июня в саду имени Миндовского в Индустриальном районе Перми начались утренние зарядки «С бодрым утром!». Занятия предусмотрены для всех возрастных групп и посещать их сможет любой желающий.

Занятия будут проходить до 31 августа три раза в неделю: понедельник, среда, пятница с 09:00. Продолжительность каждого занятия — 1,5 часа. Под руководством опытных инструкторов участники будут выполнять различные упражнения под музыку. Утренняя зарядка начинается с разминки, а потом участники будут переходить к более сложным упражнениям для разных групп мышц, растяжкам, прыжкам и легкому бегу.