Ученые выявили закономерность между любовью к чтению и продолжительностью жизни

Cпециалисты из Йельского университета пришли к выводу, что люди, читающие более трех с половиной часов в день снижают риск ранней смерти на 23%. Такие данные приводит «Mk.ru».

В исследовании американские специалисты отметили лишь саму взаимосвязь между любовью к чтению и продолжительностью жизни, однако природу этой зависимости помогают понять некоторые работы, опубликованные ранее, пишет издание.

The Huffington Post представил подборку из пяти основных причин, по которым человеку следует как можно больше читать. Во-первых, чтение позволяет человеку избавиться от стресса, тем самым косвенно защищая его примерно от 60% всех распространенных болезней. Во-вторых, книги позволяют мозгу человека до более позднего возраста работать «в полную силу». Еще в 2013 году ученые пришли к выводу, что читающие люди в меньшей степени подвержены развитию деменции.

Третья причина — чтение обычной бумажной книги перед сном способствуют здоровому сну и более органичному переходу от бодрствования к дреме. Особенно, если превратить книгу на ночь в своего рода «ритуал», отмечают специалисты.

Четвертое преимущество, пожалуй, самое неожиданное — как показывает ряд исследований, подобное времяпрепровождение оттачивает социальные навыки. Эксперты считают, что любители почитать чаще осознают ключевую для взаимопонимания деталь — что другие люди могут мыслить совсем не так, как они, верить в другое и мечтать о другом.

Наконец, чтение делает человека умнее. Согласно выявленной закономерности, чем лучше семилетний ребенок умеет читать, тем выше вероятность, что он обладает высоким для своего возраста показателем IQ.