Получайте оповещения

в вашем браузере

Подписаться Нет, спасибо

Вконтакте

Facebook

Подписаться на рассылку

Properm.ru
Елена Малышева раскрыла секрет похудения перед Новым годом Телеведущая рассказала, как сбросить лишние килограммы перед праздничным застольем.

Елена Малышева раскрыла секрет похудения перед Новым годом

31 декабря 2018, 12:04

Елена Малышева раскрыла секрет похудения перед Новым годом
Телеведущая рассказала, как сбросить лишние килограммы перед праздничным застольем.

Телеведущая Елена Малышева рассказала на своем YouTube-канале, как похудеть перед Новым годом. По ее мнению, лучший способ сбросить лишние килограммы перед праздничным застольем — устроить разгрузочные дни.

Малышева советует держать свой рацион в рамках 600 ккал, полностью отказаться от соли и ограничиться одной ложкой растительного масла. «Отказ от соли означает, что вы можете потерять до двух литров воды в сутки за один день. Это очень хорошо, потому что лишняя вода в организме — это отеки и повышенное давление. Даже один день без соли принесет вам огромную пользу, особенно если вы гипертоник», — советует телеведущая.