Получайте оповещения

в вашем браузере

Подписаться Нет, спасибо

Вконтакте

Facebook

Подписаться на рассылку

Елена Малышева раскрыла секрет похудения перед Новым годом

31 декабря 2018, 12:04

Елена Малышева раскрыла секрет похудения перед Новым годом
Телеведущая рассказала, как сбросить лишние килограммы перед праздничным застольем.

Телеведущая Елена Малышева рассказала на своем YouTube-канале, как похудеть перед Новым годом. По ее мнению, лучший способ сбросить лишние килограммы перед праздничным застольем — устроить разгрузочные дни.

Малышева советует держать свой рацион в рамках 600 ккал, полностью отказаться от соли и ограничиться одной ложкой растительного масла. «Отказ от соли означает, что вы можете потерять до двух литров воды в сутки за один день. Это очень хорошо, потому что лишняя вода в организме — это отеки и повышенное давление. Даже один день без соли принесет вам огромную пользу, особенно если вы гипертоник», — советует телеведущая.