В ночь на 26 октября вся страна переводит стрелки часов на час назад. В воскресенье будет возможность как следует выспаться и перестроиться на новое время. Основной совет медиков на период адаптации — употреблять больше витаминов А и Е, не переутомляться и больше отдыхать.