Posted 24 июня 2023, 15:11

Published 24 июня 2023, 15:11

Modified 26 июня 2023, 04:24

Updated 26 июня 2023, 04:24

«Мы в любой ситуации отвечаем за свои семьи». Психолог дала советы, как себя вести

24 июня 2023, 15:11
Известный российский психолог Людмила Петрановская напомнила про несколько важных моментов, которые стоит помнить в подобных сегодняшней ситуациях.

По словам Людмилы Петрановской, ни смысл событий, ни их итог пока неясны, поэтому нет смысла гадать. Но «мы в любой ситуации отвечаем за свои семьи», — пояснила эксперт. Она опубликовала на своих страницах несколько важных советов:

  1. «Не интересоваться и не думать об этом» в таких ситуациях — плохая тактика. Можно внезапно выйти из подъезда — а там танк или автоматчики. Будьте в курсе. Не обязательно знать, кто что и почему, не обязательно быть на чьей то стороне, но о таких вещах, как движение колонны вооруженных людей надо знать. Лучше всего здесь помогут местные, городские, районные паблики. Не надо зависать в новостях часами — но надо присматривать, что и как.
  2. Если какие-либо события происходят там, где вы живёте, или могут туда перекинуться, позаботьтесь о безопасности. Не отпускайте детей гулять одних, если гуляете с ними, старайтесь держаться ближе к дому, чтобы всегда можно было быстро зайти. Убедитесь, что у вас есть запас продуктов, чтобы, если в вашем районе будет небезопасно, можно было не ходить в магазин несколько дней.
  3. Желательно иметь небольшой запас наличных, если на время станут недоступны или будут отключены электронные платежи.
  4. Убедитесь, что все основные документы у вас в порядке и вы можете взять папку/сумку с ними одним движением руки.
  5. Если у вас в семье есть люди с хроническими заболеваниями, убедитесь, что для них есть запас лекарств.
  6. Если в семье есть подростки, объясните им, что все может быть серьезно и с вооруженными людьми не надо препираться, фамильярничать, вести себя резко, непредсказуемо.
  7. В таких ситуациях главные риски связаны с нервозностью людей и паникой, сохраняйте спокойствие.
  8. По возможности отложите все дела вне дома и проведите время в семейном кругу. Скорее всего, риски минимальны, но и они ни к чему.
Подпишитесь