Косметолог раскрыли продукты, которые нужно употреблять для сохранения молодости кожи

Косметолог Екатерина Вертиева рассказала о том, какие продукты нужно употреблять для сохранения молодости кожи. По ее словам, нужно сконцентрироваться на овощах и фруктах, а также в принципе питаться правильно. Среди фруктов стоит есть больше цитрусовых, сообщает Vse42.ru.

Специалист отмечает, что при злоупотреблении фастфудом, мучными изделиями на коже появляются акне. Состояние кожи в целом становится хуже, так как сальные железы работают активнее, вырабатывается больше сала, размножаются бактерии.

Помимо продуктов состоянию коже поможет употребление воды, рыбы.