Спасатели напомнили пермякам о мерах безопасности во время Крещенских купаний

В праздник Крещения Господня, отмечаемый ежегодно 19 января, православные жители Пермского края и других регионов устраивают традиционные купания в купелях. По состоянию на понедельник, 15 января, в текущем году в Прикамье будет организовано 53 места для купания.

В пресс-службе ГУ МЧС России по Пермскому краю рекомендуют окунаться только в специально оборудованные купели. При этом нужно соблюдать следующие меры безопасности:

• не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения;
• перед окунанием в прорубь обязательно сделайте разминку и пробежку, чтобы разогреть тело;
• медленно подходите к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы не потерять чувствительность ног;
• лучше всего окунаться по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
• никогда не ныряйте и не прыгайте в прорубь, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
• при входе в купель быстро достигайте нужной глубине, но не плавайте;
• не находитесь в проруби дольше одной минуты во избегание общего переохлаждения организма;
• не допускайте купания детей без участия взрослых и не оставляйте их без присмотра;
• при выходе из воды держитесь за поручни, ведь сорвавшись можно уйти под лед, и обязательно попросите окружающих помочь вам.
• после купания сразу же разотрите тело полотенцем, наденьте сухую одежду и выпейте горячий чай.

Погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями, например, к их числу относятся диабет, острые бронхиты, сердечно-сосудистые болезни, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей и почек. Спасатели просят купаться на Крещение только будучи специально подготовленными.