Ученые сообщили о пользе чая в борьбе со старением

Ученые из Сычуаньского университета выяснили, что употребление чая может способствовать замедлению биологического старения и увеличению продолжительности жизни. Черный чай содержит мощные соединения, способствующие улучшению здоровья сердца, мозга и кишечника, пишут «Новые известия» со ссылкой на Daily Mail.

Новое исследование было основано на данных почти 6 тыс. жителей Великобритании в возрасте от 37 до 73 лет и около 8 тыс. человек в возрасте от 30 до 79 лет в Китае. Ученые спрашивали людей, какой чай они пьют и в каком количестве за день. Оказалось, что употребление этого напитка около трех чашек в день (6-8 граммов чайных листьев) замедляет старение человека. У тех, кто перестал пить чай, наблюдалось ускорение биологического старения. Эксперты говорят, что антивозрастной эффект обеспечивают полифенолы, содержащиеся в чае. Эти вещества модулируют микробиоту кишечника, что благотворно влияет на возрастные изменения иммунитета, метаболизм и когнитивные функции.