Индийские исследователи: более 400 мг кофеина в день увеличивает риск гипертонии

Исследование провели в Индии с участием 92 здоровых людей в возрасте от 18 до 45 лет с нормальным давлением. По их словам, такая доза кофеина, эквивалентная приблизительно четырем чашкам кофе, может быть опасной для сердца и сосудов, пишет 360.ru.

Участники эксперимента употребляли указанное количество кофеина пять дней в неделю или чаще в течение года. Это привело к увеличению частоты сердечных сокращений и повышению артериального давления после физической нагрузки на лестнице.

Эксперты отметили, что такие изменения могут увеличить риск сердечных заболеваний, инфарктов, деменции, хронических заболеваний почек и сердечной недостаточности. Особенно опасно это для тех, кто курит, употребляет алкоголь и не занимается спортом.