Диетолог рассказала о продуктах, которые лучше не употреблять утром

28 августа 2024, 12:32

Старший инженер по развитию продукта бренда ингредиентов Евгения Фисунова рассказала, какие продукты стоит выбирать для здорового завтрака, а от каких лучше отказаться. По словам эксперта, не рекомендуется употреблять на завтрак продукты с большим содержанием добавленного сахара.

Вместо них лучше отдать предпочтение более полезным аналогам — хлопьям длительной варки и натуральному йогурту без добавок, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Если человек не может отказаться от сладкого на завтрак, Фисунова советует выбирать натуральные подсластители — мед, варенье без сахара, сухофрукты. Также эксперт рекомендует готовить выпечку самостоятельно, а не покупать ее в супермаркетах. Кроме того, она советует отказаться от кислых соков и фруктов на голодный желудок, так как они могут вызывать изжогу.

Подпишитесь

Сетевое издание «Properm.ru». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-81718 от 27 августа 2021 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Вихров Денис Борисович

Телефон: +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: [email protected] / [email protected]

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Отдел продаж: [email protected]

Редакционные правила

Политика конфиденциальности